مقاله انگلیسی فواید سلامتی تیم آموزشی هندبال برای زنان جوان (2018 الزویر)

The prevalence of lifestyle diseases associated with low cardiovascular and metabolic fitness is reaching pandemic proportions.1 Thus, the expected increases in people with type 2 diabetes (T2DM) signifies the major societal challenge associated with a sedentary life.2 It has been shown that regular participation in physical activities can markedly benefit individual health and that supervised training interventions can be used for both the prevention and treatment of lifestyle diseases.3,4 However, the long-term adherence rates to exercise on prescription programs are poor.5 In Denmark, the sporting associations Danmarks Idrætsforbund and Danmarks Gymnastik & Idrætsforeninger, supported by the Danish government, have a vision that, by 2025, 50% of the Danish population should be members of a local sporting association and 75% should be physically active.6 The sporting associations find it difficult keeping young members interested in their teenage years and reaching out to sedentary people with no or little experience of sport where competition is not a major element.6 Furthermore, it has been shown that the dropout rate with traditional “exercise on prescription programs” is high both in Denmark and worldwide,5,7 and new strategies for the prevention of lifestyle diseases should be aimed at identifying activities that can motivate participants to remain active and hence provide an effective, long-lasting lifestyle change with prolonged physiological perspectives. Previous observations from studies conducted on team sport, performed as small-sided games, have shown marked beneficial health effects and development of social relationships in untrained sedentary men and women as well as people with hypertension, T2DM, and prostate cancer.8
۱۹ However, different team sports may attract and motivate different populations and increase individual incentive for sustained participation and therefore induce long-lasting lifestyle changes. We believe that handball is a team sport that may have great potential to reach out to sedentary populations in Denmark and other European countries because of its popularity in terms of television time, fan base, and appeal. However, it remains unknown whether small-sided handball training provides a physiological training stimulus that is as potent for fitness and health effects as small-sided football, while the motivational and psychological aspects of participation in an intervention involving smallsided handball training also remain unevaluated.

شیوع بیماری های سبک زندگی مرتبط با تناسب اندام قلب و عروق و متابولیسم، رسیدن به میزان پاندمیک است. بنابراین، افزایش انتظارات در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 (T2DM) نشان دهنده یك چالش عمده اجتماعی است كه در ارتباط با زندگی بی تحرك وجود دارد. مشارکت در فعالیت های فیزیکی می تواند به طور قابل توجهی از سلامت فردی برخوردار باشد و مداخلات آموزشی تحت نظارت می تواند برای پیشگیری و درمان بیماری های شیوه زندگی مورد استفاده قرار گیرد. 34 با این حال، میزان پایبندی درازمدت تمرین در برنامه های تجویزی ضعیف است. انجمن های ورزشی Danmarks Idrætsforbund و Danmarks Gymnastik & Idrætsforeninger، که توسط دولت دانمارک پشتیبانی می شود، دارای دیدگاه هایی هستند که تا سال 2025 50 درصد جمعیت دانمارک باید عضو انجمن ورزشی محلی باشند و 75 درصد باید از لحاظ جسمی فعال باشند. انجمن ها، جوانان جوان را در سال های نوجوانی علاقه مند می کند و به سادتوس می پیوندد یكی از افرادی كه تجربه كمتری یا كمتری از ورزش ندارند، جایی كه رقابت عاملی نیست 6. علاوه بر این، نشان داده شده است كه میزان رها كردن با تمرین سنتی “بر روی برنامه های تجویزی” در دانمارك و در سراسر جهان، 5،7 و استراتژی جدید بالا است برای جلوگیری از بیماری های شیوه زندگی باید هدف مشخص کردن فعالیت هایی باشد که می توانند شرکت کنندگان را برای فعالیت فعالانه انگیزه دهند و از این طریق یک تغییر شیوه زندگی مؤثر و طولانی مدت با دیدگاه فیزیولوژیکی طولانی مدت ایجاد کنند. مشاهدات قبلی از مطالعات انجام شده در مورد ورزش تیمی که به صورت بازی های کوچک انجام می شود، تأثیرات مثبت بهداشتی و توسعه روابط اجتماعی را در مردان و زنان بی تحرک نشیمن و افرادی که دارای فشار خون بالا، T2DM و سرطان پروستات هستند مشخص می کند. ورزش های تیم های مختلف می توانند جمعیت های مختلف را جذب و انگیزه دهند و انگیزه های فردی را برای مشارکت پایدار افزایش دهند و بنابراین باعث تغییر در شیوه زندگی طولانی مدت می شوند. ما اعتقاد داریم که هندبال یک ورزش تیمی است که ممکن است به دلیل محبوبیت آن از لحاظ زمان پخش تلویزیونی، طرفداران و درخواست تجدید نظر، از پتانسیل بالایی برای رسیدن به جمعیت های ممتاز در دانمارک و سایر کشورهای اروپایی برخوردار باشد. با این حال، معلوم نیست که آیا آموزش کوچک هندبال، یک محرک تمرین فیزیولوژیکی است که به عنوان یک اثر جانبی برای سلامتی و سلامت به عنوان فوتبال کوچک در کنار هم تاثیر می گذارد، در حالی که جنبه های انگیزشی و روانشناختی مشارکت در مداخلات آموزشی که شامل آموزش هندبال کوچک نیز می شود، بی ارزش می شود.

توجه؛ (این ترجمه توسط نرم افزار انجام شده و ویرایش نشده است و احتمال وجود اشتباه در آن وجود دارد. در صورت ثبت سفارش، ترجمه توسط مترجمین مجرب انجام خواهد شد. برای مشاهده نمونه ترجمه های تخصصی و اخیر مترجمین جهت اطمینان از کیفیت ترجمه، اینجا کلیک نمایید.)